Home

ΡΟΗ  ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ολυμπιακός: Διπλή προπόνηση την Τρίτη στην Εστεπόνα

0 σχόλια ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΟΣΦΠ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Διπλή προπόνηση περιλάμβανε το πρόγραμμα της Τρίτης (29/11) για τον Ολυμπιακό στην Εστεπόνα. Το πρωί, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν αρχικά σε δύο γκρουπ και έκαναν ασκήσεις passing game.

Εν συνεχεία ο Μίτσελ και οι συνεργάτες του έδωσαν έμφαση στο πρέσινγκ, το οποίο ξεκινούσε από τους επιθετικούς και συνεχίζοταν από τις άλλες γραμμές.

 

Επρόκειτο για ασκήσεις τακτικής με ένταση και για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Ακολούθως, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και πραγματοποιήθηκε διπλό. Εκείνη που δεν συμμετείχε σ’ αυτό έκανε αερόβιες ασκήσεις για την αύξηση της αντοχής.

 

 

 

Στην απογευματινή προπόνηση οι μέσοι και οι επιθετικοί έκαναν ασκήσεις τακτικής και ακολούθως γυμναστήριο. Το αντίθετο… δρομολόγιο ακολούθησαν οι αμυντικοί. Πρώτα γυμναστήριο και αργότερα βγήκαν στο γήπεδο για ασκήσεις τακτικής. Η προετοιμασία του Ολυμπιακού στην Εστεπόνα θα συνεχιστεί την Τετάρτη (30/11) και την Πέμπτη (1/12) είναι προγραμματισμένο το φιλικό εναντίον της Χάντερσφιλντ.

 

 

 

 

 

Σχετικά Αρθρα

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *